为提升蕉岭县未成年社区矫正对象的心理健康水平，帮助他们以积极向上的心态重新融入社会，日前，蕉岭县委政法委联合梅州市司法局和蕉岭县司法局共同举办以“心向阳光，重塑未来”为主题的心理辅导活动。活动由梅州市初心社会组织服务中心及蕉岭县社会心理服务示范中心工作人员具体承办，旨在帮助未成年社区矫正对象及其监护人深刻认识心理健康的重要性，并学习有效的情绪管理和释放技巧。活动吸引了近10名未成年社区矫正对象及其家属参与。
未成年社区矫正对象在重返社会的过程中面临诸多挑战，如社会偏见、心理压力和自卑、焦虑、抵触等负面情绪的困扰。为帮助他们应对这些问题，梅州市初心社会组织服务中心的心理咨询师赖晓锋老师为他们带来了一场别开生面的心理辅导讲座。 赖老师首先通过播放视频《失控的情绪》，结合通俗易懂的语言，向未成年社区矫正对象详细讲解了情绪的概念、分类及其在日常生活中的重要性，使他们对情绪有了清晰的认识。同时，赖老师分享了一系列实用的情绪调节技巧，如深呼吸、正面思考和90秒冷静法则，帮助他们掌握情绪管理的基本技能。 接下来，赖老师结合具体案例，指导未成年社区矫正对象如何觉察非理性信念，并将其转化为合理信念。在此基础上，赖老师带领他们进行情境模拟练习，例如求职屡屡被拒、工作中遭受挫折、与父母发生争执等常见场景，通过逐一练习和互动交流，进一步提升他们在实际生活中应对负面情绪的能力，进而减少冲动想法和行为，降低再犯罪的风险。 最后，赖老师引导未成年社矫对象思考自己的理想未来，鼓励他们培养兴趣爱好、克服心理障碍，珍惜在监外接受社区矫正的机会，严格遵守教育监管规定，以积极的态度融入社会，开启人生的新篇章。 课后，心理咨询师还与未成年社区矫正对象的家属进行了面对面沟通，深入了解了未成年社矫对象在心理状态、思想动态和亲子关系等方面的情况。同时，咨询师叮嘱监护人应切实履行监护责任，并时刻关注孩子的心理健康。 此次活动通过专业的心理辅导，结合情绪认知训练、压力疏导技巧和积极行为引导，帮助未成年社区矫正对象有效掌握情绪管理技巧，提升自我调节能力。这不仅减少了他们的冲动行为和不良情绪积累，降低了再犯罪风险，还为他们顺利回归家庭和社会提供了有力支持。此外，活动传递了社会温暖和关爱，助力这些未成年社矫对象重塑自信与希望，对促进社会和谐发挥了积极而深远的作用。
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